生酮减肥(生酮饮食减肥指导) v4.3.2 安卓版
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生酮app是一款专注于生酮饮食减肥的指导应用，内置了全面的生酮食物数据库，帮助用户快速掌握生酮饮食方法。通过这款应用，您可以每天根据推荐的食谱搭配营养餐，从而以可见的速度实现瘦身目标。
1、生酮减肥app拥有超过30万条生酮食物数据、100多个美味食谱以及一套完整的生酮饮食减肥指导。
2、生酮饮食作为全球流行的瘦身革命，是一种高效的快速减肥方式，助您轻松减掉人生中第一个10公斤。
3、无需每天在健身房挥汗如雨，也无需斤斤计较卡路里或忍受饥饿。
4、生酮减肥app通过调整饮食结构，将您的身体转变为“燃脂机器”。
1、根据您的身体指标定制个性化的生酮方案。
2、记录饮食中的三大营养素，追踪您燃烧的卡路里、步数以及饮水情况。
3、分析营养素摄入情况，提供生酮饮食的指导建议。
4、记录您的体重、体脂率和酮体值变化。
5、查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物含量（应用支持选择计算总碳水化合物）。
1、登录生酮减肥软件，在首页下方找到并点击：【代谢计算】。
2、输入自身的基本信息，点击【计算】。
3、即可获得您的热量预算。
什么是热量预算？
热量预算等于基础代谢加上日常活动消耗。它是根据个人情况计算出的每日所需食物热量摄入值，既能保证摄入满足身体所需，又能帮助您实现健康减重。生酮饮食的减重效果主要源于身体糖原耗尽后，肝脏将脂肪转化为酮体所产生的消耗，无需通过减少摄入来制造热量缺口。通过生酮饮食减重，摄入正常的热量预算即可获得令人满意的效果。除非您有短期快速减重的需求，可以使用10%到20%的卡路里亏空来加速减重。
1、【健康资讯】提供生酮知识、营养科普、健康生活、生活美学等内容，有料、有趣、有品的健康资讯助您提升生活品质。
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3、【健康管理】包括体重记录、饮食记录、运动记录、习惯打卡、摄入建议、健康报告，实现健康全程跟踪，是科学、安全、规范的体重管理专家。
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v4.3.1 版本：稳定性改进和错误修复。
v4.3.2版本：修复已知问题，提升用户体验。
