百乐瘦
体育健康｜10MB
百乐瘦app是一款专门为用户量身打造的运动软件，这里有很多健身教练会给大家提供最健康的健身方法，让你能够科学健身，他们平时还会提供独家的减肥方法，让你轻松瘦下来，感兴趣的小伙伴们赶紧下载吧。
百乐瘦让减肥美体变得更简单、更健康，介绍最有效的减肥方法、塑身运动和健康食谱。提供各类针对性减肥塑身知识，瘦脸、瘦腰、瘦腿、提臀、减腹、瑜伽、素食，只要有需求这里就有靠谱的方案！瘦身减肥从这里开始，让自己变得更美丽。
运动指南
饮食攻略
瘦身故事
防弹资讯
超全健身教学视频，减肥or锻炼，增肌or塑形，满足你的所有需求;私人教练悉心指导，规范运动，科学健身。
可以记录饮食情况，对照能量摄入，健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。科学运动+均衡饮食，健身减肥才事半功倍!
健身训练完成，减肥效果明显，运动体验超酷，还想晒晒自己的腹肌人鱼线?所有心情都能在这里分享，跟健身大咖们互动，健身交友两不误。
在目前的情况下有很多的减肥科学食谱供大家选择，如早餐的时候可以选择酸奶、全麦面包以及葡萄干，午餐吃芹菜二米粥，把芹菜清洗干净并切成段状，小米与大米洗干净，锅内加入适量的水，并把小米与大米放进去，先用旺火烧开再改成小火煮二十分钟，把芹菜段放进去煮五分钟就可以了。晚餐的时候可以选择生菜沙拉或者是水煮菜，可以使用盐与醋进行调味，但是千万不要加热量过高的沙拉酱。
