界呗
生活实用｜82.38MB
界呗是一款专为帮助用户戒烟而设计的监督打卡软件，它能有效解决戒烟过程中难以坚持的问题。该工具融合了多种科学且简便的戒烟方法，下载应用后即可参考使用。
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更详细的记录模式，让你直观了解到自己戒烟的过程。
实时，许多人一起坚持，其实并没有那么难。
采取了奖励模式，坚持越久，平台的福利越多。
【个性化戒烟方案】
通过戒烟认知干预前的初步评估，了解您的吸烟习惯、吸烟、戒烟意愿等基本信息。为您制定个性化的戒烟方案，
【认知干预】
-基线任务：通过量表评估、可替宁检测和CO检测任务、含烟瘾度评估（FTND量表）、吸烟渴望程度评估（QSU-Brief）、明尼苏达尼古丁戒断症状评估（MNWS）等基线任务跟踪您的戒烟进展，为您提供针对性的支持，从而提高戒烟成功率
-日常任务：通过日常认知干预任务游戏，例如连字成句、厌恶疗法、患教学习、消灭香烟、收拾行囊、铁
石心肠、火眼金睛、呼吸练习、知识问卷等，提高您的戒烟动机，增强您的戒烟意志力。
【阶段性报告】
跟踪您的戒烟进度，包括戒烟天数、吸烟的金钱节省和健康改善。为您生成阶段性健康报告，持续的进步将成为您坚持戒烟的动力。
戒烟是一项重要的决定，但不必孤立无援。下载我们的应用，一起开始健康的新生活吧！
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通过科学方法，戒烟成果会更加的显著。
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