舒心

「心灵疗愈助手」是一款专注于身心放松与情绪管理的应用，通过科学设计的「放松-聆听-记录」闭环体系，帮助用户缓解压力、提升专注力并实现内在平衡。无论是失眠困扰、情绪波动，还是日常焦虑，它都能提供定制化解决方案——从沉浸式睡眠引导、呼吸调节训练，到海量疗愈音乐和私密情绪记录功能，让用户随时随地开启自我疗愈之旅。应用界面简洁清新，操作直观，致力于成为现代人触手可及的心灵避风港。

官方介绍

这款专注身心疗愈的应用，构建“放松-聆听-记录”治愈闭环：场景化放松工具：“去睡眠”助你进入深度休憩，“呼吸练习”调节身心节奏，“专注”模块隔绝干扰，精准匹配不同放松需求；疗愈音乐库：涵盖冥想、白噪音、纯音乐等分类，从宁静氛围到自然音效（如亭子雨声），用声音营造沉浸式舒缓空间；情绪树洞笔记：支持记录修心感悟、生活思考，图文结合留存灵感，帮你梳理思绪、沉淀内心，打造专属疗愈小天地

功能介绍

去睡眠模式：结合脑波科学设计渐进式引导音频，20分钟快速切换至深度睡眠状态
智能呼吸训练：提供4-7-8呼吸法、箱式呼吸等专业节奏，实时监测呼吸曲线可视化反馈
动态专注场景：根据工作/学习时长智能推荐背景音，屏蔽消息通知打造纯净空间
多维音乐分类：按情绪（焦虑/悲伤）、场景（通勤/午休）、时长（5-60分钟）三级检索
雨声生成器：自定义雨量强度、雷声频率，混合鸟鸣等自然音效创造个性化白噪音
加密日记本：支持指纹解锁和云端同步，图文混排可插入语音备忘录和心情标签

亮点介绍

睡眠报告：基于心率变异性分析生成睡眠质量评分，提供个性化改善建议
呼吸共鸣功能：通过手机麦克风捕捉呼吸声，生成与用户节奏同步的引导音轨
音乐AI混搭：智能推荐"钢琴+溪流声"等组合音效，支持手动调节各音源音量比例
情绪温度计：记录日记时自动分析文本情绪值，生成月度心理状态波动图表
3D音效引擎：耳机模式下实现雨声从左耳向右耳渐移的动态环绕声体验
禅意绘画板：内置沙画、水墨等减压绘图工具，笔触模拟真实材质触感

优势介绍

零广告体验：付费订阅制确保全程无商业干扰，所有功能无需二次消费解锁
离线资源库：预装300+分钟精品音频，无网络时仍可使用核心疗愈功能
多端同步：手机/平板/网页端实时共享数据，支持Apple Watch呼吸振动提醒
隐私保护：所有本地数据AES-256加密，云端备份采用零知识加密技术
科学背书：内容研发团队包含临床心理学博士和ASMR音效工程师
无障碍设计：提供大字模式、色觉障碍适配及语音控制等包容性功能