优睡
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优睡手机版是一款专为改善睡眠质量而设计的智能应用。通过与智能家居设备联动，它能精准调节卧室环境的光线、香氛等要素，为您打造最舒适的睡眠空间。无论是入睡前的氛围营造，还是睡眠过程中的环境优化，这款应用都能提供全方位的解决方案。其简洁直观的操作界面让调节变得轻松便捷，让您无需起身就能完成所有设置。现在就来it猫扑下载体验，开启您的优质睡眠之旅吧！
优睡App让智能家居控制变得前所未有的简单。无论您身处卧室、客厅，还是刚回到家门口，都能通过手机轻松操控所有设备。除了基本的灯光开关功能外，您还可以精细调节灯光色温和亮度，设置个性化的香薰方案，安排智能闹钟提醒。App采用先进的物联网技术，确保设备连接稳定可靠，响应迅速。特别设计的场景模式让您一键就能切换到最适合睡眠的环境设置。
开关香薰、调整香薰档位
设置香薰定时关闭
可以控制享睡助眠香薰机和唤醒灯
享睡助眠香薰机
开关灯、调整灯光颜色和亮度
唤醒灯
设置闹钟
开关灯、调整灯光颜色和亮度
设置唤醒灯时间制式、时钟休眠等功能
新增的睡眠监测功能可以记录您的睡眠周期，智能分析睡眠质量。通过数据可视化报告，您可以清晰了解自己的睡眠状况。App还支持多设备联动，让您的智能家居系统协同工作，创造最佳的睡眠环境。
你睡好了吗？-睡眠质量的标准
更精确的评估要依靠多导睡眠图的检查结果进行客观分析。多导睡眠图措词能客观地评价睡眠各项指标。各期睡眠的时间及其所占总睡眠时间的比例、睡眠的连续性和睡眠的深度。优质的睡眠不仅体现在睡眠时长上，更在于睡眠结构的完整性。深度睡眠和快速眼动睡眠的充足比例对恢复体力和脑力至关重要。
年龄与睡眠时间有什么关系
1岁的孩子每天总睡眠时间约14个小时，4岁后每天需要睡10~12小时，10岁以后每天需要睡9~10小时。到了青春期后，成年人每天夜间睡6.5~8.5小时(平均7.5小时)。然而对于部分人而言，只要能得到高质量的睡眠，即使时间稍短也能保持充沛精力。老年人睡眠时间通常会减少，但午休可以补充夜间睡眠的不足。
植物人是怎么回事？
临床上当患者中脑网状结构的头端部位被肿瘤或血块堵住时，脑干网状结构上行激动系统的唤醒作用被阻断，患者就会长睡不醒。这种状态被称为植物人，案例中的李大爷就是属于这种情况。植物人状态与昏迷不同，患者可能保留部分自主神经功能，但缺乏意识和对外界刺激的有目的反应。
