打卡习惯养成

习惯养成app是一款专为现代人设计的智能习惯管理工具，通过科学打卡机制帮助用户告别拖延症。无论是健身、学习还是工作规划，都能通过可视化打卡日历清晰追踪进度。应用内置21天习惯养成法则，结合番茄工作法原理，让每一次打卡都充满仪式感。个性化提醒功能确保不错过任何目标，成就系统则让坚持变得更有动力。现在就加入百万用户的打卡社区，开启你的蜕变之旅。

应用介绍：

明日复明日，但是明日又何其多，给自己定下一个计划，养成一个习惯吧。这款app采用行为心理学原理，通过渐进式目标设定帮助用户建立持久习惯。下自己曾努力坚持过的点点滴滴，保持责任之心。每日打卡记录会生成专属数据报告，让成长轨迹清晰可见。特别设计的激励体系，让每个小进步都能获得即时反馈。

应用功能：

每天打卡完成小目标

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症。系统会根据完成情况智能调整难度，确保目标既具挑战性又可实现。当你完成所有的计划待办日程表事情后就尽情放松一下了！成为打卡养成的一份子吧

跟踪你的习惯和目标

展示所有自己想养成的好习惯，一目了然，尽在掌握。多维度的数据统计图表，直观展示习惯养成曲线。通过打卡记录来跟踪和管理您的打卡习惯日历日程，每日目标和待办事项列表并保持责任之心。

打卡养成成就自己的美好生活

从来没想过去做规律型节食？不想去健身房？，学习计划总是不能执行，工作进度缓慢，打卡养成让在您处理最艰难的任务计划时，都能轻松追踪进度变得更有。内置专业教练制定的21天挑战计划，让习惯养成事半功倍。自定义添加自己想养成的好习惯，打、每天背、跑步......

专注计时独设专注时刻

自定义时间：起始日期、坚持时长、重复时间智能添加让打卡更便捷。专注模式下会屏蔽干扰通知，配合白噪音功能提升注意力。根据目标设定时间自动记录进度完成情况，暂时杜绝手机干扰，提高效率；

成就分享坚持打卡

专注成功一键分享给你的好友，满满成就感~~系统会生成精美的打卡海报，支持同步分享到主流社交平台。每周成就总结报告，让坚持变得更有仪式感。

使用场景：

工作：制定项目计划、安排规划、保持工作专注，提高工作效率等。特别适合远程办公场景，通过团队打卡功能实现目标协同。

学习必备：合理规划学习时间、制定学习目标、开启专注模式、提升。内置艾宾浩斯记忆曲线算法，智能安排复习计划。

专属：打篮球、游泳、跑步专属必备打卡助手。运动数据可同步智能穿戴设备，自动记录训练成果。

生活助手：设置生活小目标、待办事项提醒、规划旅游行程。支持语音快速创建任务，智能识别时间地点自动提醒。