身材有道
系统工具｜41.37MB
身材有道是一款运动健身软件，身材有道能为用户设计符合自身的健身方案，它提供专业职能的运动健身指示，让用户高效健身，收货意想不到的健身效果，感兴趣的小朋友们快来下载使用吧!
1、系统化的健身课程打造科学的量化运动训练;
2、专属的定制化运动训练让健身更加的高效;
3、明星运动教练为您带来更为规范的动作演示;
4、全方面的记录下你的运动数据有效的进行健身数据跟踪。
身材有道特别针对亚洲人的体质和体型特点，经国家级健身指导彭永春(Kitty)编排设计而成，将有氧运动元素、律动健身操元素和时髦的街舞元素共融一体，达到有效的健身和减肥塑形效果。本套操节奏明快，运动量较大，可全面消耗体内多余的脂肪，让您在充满青春活力的节拍中，获得最佳的健美效果!
有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。
身材有道会不会长肌肉呢?
应该会长肌肉的。长肌肉与减肥是两个概论，一般情况下，长肌肉的同时肯定要消耗大量的脂肪，也就是长肌肉的同时，也是减肥的过程。所谓瘦臀、腿，也就是瘦臀和腿部的皮下脂肪。除有氧健身操外，还有好多运动可以瘦臀、腿。比如慢跑、游泳、爬山、骑自行车、跳绳等等所有的有氧运动。
1、对现有产品功能逻辑、产品交互进行了优化;
2、修复了体脂秤、动作库页面功能bug;
3、新增打卡日历表页面。
